La gente a menudo asocia una alimentación saludable con dieta, ¡esto no es verdad!. Comer sano no debe tener como único fin perder peso. Pero comer sano es sentirse mejor tanto física como mentalmente. Comer sano se trata de equilibrio y de asegurarse de que tu cuerpo obtenga los nutrientes necesarios para funcionar correctamente. Los hábitos alimenticios saludables requieren que las personas… Read More
La coliflor es un vegetal extremadamente saludable fuente importante de nutrientes y compuestos vegetales únicos que pueden reducir el riesgo de varias enfermedades, incluidas enfermedades cardíacas. La cúrcuma y la coliflor están ganando popularidad en muchas recetas saludables, ya que tienen una gran cantidad de beneficios nutricionales; además son muy versátiles a la hora de cocinar y también deliciosas. En este post,… Read More
En esta casa somos muy fans del chocolate, sin embargo desde hace unos meses por un tema de salud, tengo que seguir una dieta baja en azúcar. Por esto he estado buscando alternativas más saludables a la repostería tradicional, en mi búsqueda he encontrado estas tres recetas de galletas veganas de chocolate. Están hechas con ingredientes sencillos y fáciles de… Read More
Ya conoces el dicho «si la vida te da limones, prepara limonada! y yo añadiría en verano mucho mas! La limonada es una bebida refrescante que no debe faltar en ninguna tarde de piscina, una forma saludable de refrescarse un día de calor como los que hemos vivido estos días. Para hacer una limonada casera deliciosa comienza asegurándose de que… Read More
Empezamos el finde con una receta fácil de pan de plátano que nos ha enviado nuestra colaboradora Noemí de Merengue y frambuesa. Las que me seguís desde hace tiempo sabéis que los postres no son lo mío, así que os traigo la primera colaboración con una artista de los fogones y la fotografía culinaria. Conocí a Noemí a través de… Read More
Conocéis a alguien a quién no le guste una hamburguesa? En casa nos permitimos cenar hamburguesa una vez al mes, nos gusta variar en cuanto a sabores y elaboración. Casi siempre las preparamos nosotros mismos en casa, bueno en realidad las prepara mi medio limón que para preparar bocatas, pizzas, sandwiches y hamburguesas es el mejor! pero también las comemos… Read More
