La gente a menudo asocia una alimentación saludable con dieta, ¡esto no es verdad!. Comer sano no debe tener como único fin perder peso. Pero comer sano es sentirse mejor tanto física como mentalmente. Comer sano se trata de equilibrio y de asegurarse de que tu cuerpo obtenga los nutrientes necesarios para funcionar correctamente. Los hábitos alimenticios saludables requieren que las personas… Read More
¿Alguna vez ha visto a su hijo pequeño ordenar y clasificar objetos de forma natural? Las actividades de clasificación a menudo atraen a los niños y muchos clasificarán naturalmente de acuerdo con las cualidades y características que notan visualmente sin que nunca se les enseñe. El concepto de clasificación en los niños pequeños El proceso de identificar y describir atributos implica… Read More
¡Estar presente y dar regalos que traen alegría y beneficios para la salud a tus seres queridos puede marcar la diferencia! He elaborado una guía de regalos para cubrir todas las bases de la salud y el bienestar: ejercicio, nutrición, atención plena, alivio del estrés, hidratación, ¡incluso cuidado de la piel! Quizás alguna de estas ideas de regalos pueda ayudarte a encontrar… Read More
El desorden y la falta real o percibida de almacenamiento es el problema número uno al que se enfrentan la mayoría de los padres. Nadie duda de la importancia del orden en la vida de los niños y de toda familia. Ahora, lo que generalmente lleva a una discusión es dónde y como guardar las pertenencias de los niños. Las… Read More
¿ Que le regalas a la mujer que te ha dado todo y se merece el mundo? Comprar regalos para el Día de la Madre puede ser muy difícil. Ya sea que tu MADRE sea una reina del ejercicio, una panadera, una jardinera, una fashionista o la mamá que necesita algunos regalos para mimarse y relajarse, ¡encontrarás algo en esta Guía de… Read More
¿ Dirías que la vida de hoy en día es muy activa? ¿estamos constantemente bajo presión para hacer más y más?. Entre el trabajo, las obligaciones del día a día y los niños, no hay mucho tiempo para dedicarnos a nosotras mismas. Las investigaciones han demostrado que la actividad física regular puede mejorar nuestra salud mental y bienestar. Incorporar una rutina… Read More
